Hypnothérapie.

L’hypnothérapie est une thérapie par l’hypnose. Différentes formes d’hypnoses peuvent être utilisées (hypnose classique, hypnose Ericksonienne , nouvelle hypnose)

L’état hypnotique que l’on induit par le biais de différentes techniques hypnotiques créé un état de conscience différent de l’état ordinaire dans lequel vous êtes habituellement. Cet état de « rêverie » facilite la communication avec notre esprit inconscient qui gère une multitude de choses au niveau physiologique et psychologique.

Lorsque vous êtes sous hypnose, vous vous permettez d’accéder à un champ plus important de votre conscience. En quelque sorte, vous utilisez une plus grand part de votre cerveau.

A ce moment là, vous pouvez libérer n’importe quel blocage et réactiver n’importe quelle faculté dont vous avez besoin pour vous soigner et ou vous développer.

L’hypnose est un outil très puissant, en ce sens que la résolution du problème est souvent très rapide et durable.

Comme le disait Milton Erickson, «la solution est très souvent à portée de main, au niveau de l’inconscient.»

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Indications pour des séances d’hypnose thérapeutique (hypnothérapie) :

Confiance en soi, estime de soi, dépression, perte de motivation, troubles du sommeil, tout type de peurs et phobies, trac, trauma et stress post traumatique, crise de panique, angoisse, addictions et compulsion alimentaire, contrôle de la douleur, anorexie, boulimie, maladie de peau, difficultés scolaire, changements de vie difficile, deuil, séparation difficile, fatigue chronique, gestion du stress, préparation d’entretien professionnel et de réunion importante, arrêter de fumer, maigrir et rester mince… L’hypnose est aussi utilisée avec succès en coaching préparation mentale sportif, coaching d’artiste, coaching professionnel.

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Techniques utilisés :

Hypnose Ericksonienne, nouvelle hypnose, hypnose humaniste.

L’efficacité de l’hypnose n’est plus à démontrer. Les résultats sont très souvent surprenant tant par l’efficacité que par la simplicité avec laquelle les changements se mettent en place dans votre vie.

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Comment se passe la séance :

Une consultation d’hypnothérapie dure entre 1H00 et 1H15.
Vous commencez par m’exposer le ou les problèmes que vous souhaitez résoudre et ce que vous voulez : votre objectif. Par la suite la discussion sera centrée sur la compréhension du problème et ces raisons ainsi que les ressources dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif et vous libérer du problème.

Enfin après une explication de l’hypnose pour ceux qui le souhaite, nous passons à la phase hypnotique proprement dite où, tranquillement, vous rentrez dans un état de profonde relaxation. L’accompagnement hypnotique donne le sentiment d’être à la fois ici et ailleurs et permet à la conscience de relâcher son attention pour laisser plus de place à votre inconscient qui pourra exprimer tout son potentiel.

Même si à mesure que vous rentrez en état d’hypnose, votre conscient relâche son attention, il restera toujours plus ou moins présent.
Vous pourrez ressentir tout au long de la séance ma présence bienveillante qui vous guidera vers le changement. Le “retour” à votre état ordinaire de conscience se fait progressivement. Vous êtes invité à bouger, vous étirer et profiter pleinement de toutes ces bonnes sensations qui sont en vous.

Pour faciliter votre guérison et votre évolution, et si nécessaire, vous pourrez repartir avec un mp3 d’hypnose qui met votre esprit dans les meilleurs disposition pour un retour à la santé et pour booster votre confiance en vous.

Pour ceux qui souhaitent suivre des séances mais qui sont éloignés par la distance, des séances par skype sont possibles.

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Auto-Hypnose :

Devenez acteur de votre guérison et de votre évolution. Reprendre le control de sa vie. fLors de séances dédiées à cela, je vous apprendrais l’auto-hypnose que vous puissiez vous en servir au quotidien pour votre santé, pour dépasser des peurs ou même vous libérer d’anxiété par vous même.Vous pourrez également l’utiliser pour booster votre confiance en vous et vous améliorer dans le domaine de vie qui vous intéresse.

Même si elle ne remplace pas une séance accompagnée, l’auto-hypnose se révèle être un outil puissant de changement et d’activation du système immunitaire notamment. Mon but est que vous ayez les outils les plus efficient (l’auto-hypnose en fait partie) pour prendre la responsabilité de votre bien-être et de votre évolution. Naturellement vous devenez acteur de votre développement en toute autonomie. De ce fait, vous prenez confiance en vous car vous prenez conscience par l’expérience que vous pouvez changer les choses et que ça marche.